קייט מידלטון נראה כמו בן אנוש סופר. בין אם זה הסגנון ללא דופי שלה, היכולת לנווט את משפחת המלוכה בחסד, או אם אמה הנקודתית עוברת, הדוכסית מקיימברידג 'נותנת אותותיה לעולם עם כולם. במילים אחרות, מה שמכונה ' אפקט קייט מידלטון ' אמיתי. הבגדים שלה נמכרים מהר יותר מכפי שתמונות שלה מופיעות ברשת, והיכולת שלה לחזור במהירות לחזרה לשיא הצורה הגופנית אחרי לא אחת, אלא שלושה תינוקות הם מטרות חיים.
מבנה הגוף של מידלטון הוא דבר שאי אפשר שלא להבחין בו ואנחנו כאן כדי להאיר עליו אור בהיר יותר. בטוח, הנסיך וויליאם לאשתו תמיד הייתה דמות טובה, אבל עכשיו, שלושה ילדים אחר כך, מעריצי הדוכסית הבחינו ביתר שאת בגופתה הרוצחת. השאלה שיש לנו היא האם הדיאטה של מידלטון בטוחה או לא. לפני שנוכל לענות שבואו נראה ממה מורכב משטר הדיאטה והאימון שלה, כי כל מה שהיא עושה זה עובד.
על פי דואר יומי , קייט מידלטון היא ללא ספק אוכל אוכל בריא, החל משגרת הבוקר שלה. הצהובון דיווח כי הדוכסית ידועה בייצור שייק בוקר ומעקב אחריו עם סלט 'עשיר בנוגדי חמצון' לארוחת הצהריים. אותו פרסום שנחשף ב דו'ח נפרד כי 'לפחות יום בשבוע', מידלטון בוחרת בדרך כלל ב'אין אלא אוכל גולמי ', כמו סלטים ואבטיחים, אשר לכאורה עוזרת לה' להשיג עור קורן 'ולשמור על גזרתה.
כאשר הדוכסית סבלה ממחלת בוקר במהלך אחת ההריונות שלה, היא על פי הדיווחים פנתה לטיפול בהיפנוזה במזון כדי לעזור לה לעלות במשקל שהיה עליה לשים בהריון בריא. למרות שהרגישה חולה ללא הפסקה, וסביר להניח שהיא בכלל לא רצתה לאכול, מידלטון דבקה ב'דיאטה בריאה 'שכללה' אבוקדו, פירות יער, שיבולת שועל 'ועוד, לדברי חברתה ג'סיקה היי שדיברה עם מגזין הרעיון החדש (באמצעות Delish ).
לא רק שמידלטון אוכלת לעצמה בריאה, אלא שהיא גם אוהבת לחלוק את מתנות האוכל שלה עם חברים ואהובים, על פי שנת 2012 יריד ההבלים להגיש תלונה. גורם ששוחח עם המגזין טען שמידלטון עושה את מרבית הקניות שלה במכולת, מכינה 'סירי ריבת פרי' כמתנות חג המולד, והיא נהנית לאכול את 'אהובתו של ויליאם', עוף צלוי, לארוחת הערב. אה, ועל פי הדיווחים, הצמד נהנה מלילה בפאב המקומי שלהם כשוויליאם שותה חצי ליטר וקייט שותה כוס יין לבן.
עם השנים התברר שקייט מידלטון שמרה על הרבה מהמאפיינים הלא מלכותיים שלה, אחד הגדולים שבהם הוא הצורך שלה בנורמליות בביתה. היא עושה זאת על פי הדיווחים שבישלה את מרבית הארוחות של משפחתה, למרות הגישה שלה לשפים הבכירים שעובדים עבור משפחת המלוכה.
'קייט עושה די הרבה בישול כרגע', אמרה השף הבריטית קרולין רוב (שעבדה בארמון קנסינגטון במשך עשרות שנים) מתלה בשנת 2015. 'צריך לזכור שהיא לא מלכותית. היא באה מרקע רגיל ובית רגיל בו תמיד בישלה לעצמה. ומה שתמיד שמעתי הוא שוויליאם נהנה לבלות עם משפחתה כי הם פשוט אוכלים יחד ליד שולחן המטבח כמו משפחה רגילה. אני בטוח שזה מה שהם עדיין עושים. '
בשנת 2016, הדוכסית אישרה את שמועות הבישול היומיות על עצמה תוך כדי השתתפות בגאלה של צדקה עם בעלה. 'ויליאם צריך להשלים עם הבישול שלי רוב הזמן,' דיווחה קייט מידלטון לקבוצת שפים בכורה באירוע צדקה, לפי אקספרס . הנסיך וויליאם הוסיף במהירות, 'זו הסיבה שאני כה רזה!' ובכן, הנה לך את זה, מידלטון היא אמא קבועה, שמבשלת ואפילו מצחצחת על ידי מי שצריך לאכול את זה!
כשמדובר בשגרת האימון שלה, קייט מידלטון הוא ממש רגוע. 'קייט היא נרקומנית. [אחותה] פיפה [מידלטון] וקייט מתייחסים ברצינות רבה לפיזיקות המשוננות שלהם. והאם קרול [מידלטון], בשנות ה -60 לחייה, במצב טוב במיוחד ', אמר מקור דואר יומי . עוד פורסמה בכלי השקע כי האימונים האינטנסיביים של קייט, המתוארים כ'רמת כושר כמעט צבאית ', כרוכים בריצה (עם ילדיה בגרירה), ביצוע קרוספיט וקרשים, ושילוב יוגה ופילאטיס כדי לשמור על רעננות. מה הכי מרשים? לפי הדיווחים, היא עושה הכל בלי מאמן.
עם זאת היא עושה אימון עם אחותה פיפה מידלטון הרבה. 'הם עבדו קשה בחדר הכושר בארמון קנסינגטון, החל מחימום לב-ריאה, מרימות ירך, ריאות אלכסוניות ואחוריות, כפיפות בטן, סקוואטים, הרמת עגלים, גשרים וכפיפות,' מקור דיק ל דוֹאַר .
הדוכסית תמיד הייתה אתלטית, וזו הסיבה שכשהיא כן יוצאת לסיורים עולמיים כחלק ממשפחת המלוכה, היא ממהרת ל קפוץ לכל הכיף הספורטיבי . יש לה נקודה רכה סקי לא משנה מה המיקום , היה חותם בבית הספר (ועדיין עושה זאת בחדר הכושר), וגדל לשחק טניס בין ענפי ספורט אחרים. בימינו היא מעסיקה את עצמה על ידי התרוצצות עם שלושת הקטנים שלה, ואכילה נקייה ככל האפשר.
בסך הכל הדוכסית עושה לכאורה כל שהיא יכולה כדי לשמור על גופה בריא ומאושר, ואין שום דגלים אדומים לכאורה לגבי העדפותיה התזונתיות הנוכחיות.
לַחֲלוֹק: